LEMON

Citrus Limon, familia botanică: Rutacee (citrice).

La uleiul Lemon se face referire ca la „soarele lichid” și nu degeaba. Miroase asemenea soarelui într-o sticlă. Este versatil, cu o istorie stabilă datorită folosinței sale. Este o centrală aromatică, folositoare pentru orice, de la curățarea și purificarea suprafețelor la susținerea unei dispoziții pozitive și a abilității cognitive, în timp ce sprijină sănătatea funcției respiratorie.

Originar din China, copacul Citrus limon și rodul său s-a împrăștiat în întreaga lume antică. A fost plantat în Noua Lume în anii 1400, sosind o dată cu Columb. (Astăzi, Italia este una dintre cele mai mari surse de ulei lemon; uleiul nostru lemon își are sursa în Sicilia.) Fructul a fost mult timp asociat cu prospețimea și curățenia; iar acum, multe produse sunt promovate ca având „miros de lămâie” pentru a atrage cumpărătorii.

Uleiul lemon, ca și în cazul majorității uleiurilor citrice, nu este distilat cu abur, așa cum sunt majoritatea uleiurilor esențiale; în schimb, este presat la rece din coaja fructului Citrus limon, producând un ulei cu un parfum curat, luminos, proaspăt, citric, bogat în compușii chimici de d-Limonen și α- și β- pineni. Presarea la rece păstrează natura delicată și proprietățile puternice ale uleiului lemon.

Asemenea tuturor uleiurilor esențiale pure, lemon are un profil chimic complet, așa cum l-a avut și în natură. Printre constituenții săi chimici, unul dintre cei mai importanți este d-limonen, care a fost cercetat îndelungat datorită beneficiilor sale antioxidante, ajutând la îndepărtarea răului provocat de radicalii liberi asupra celulelor. (Toate uleiurile citrice conțin limonen, ca fiind o componentă majoră a structurii sale chimice.)

Astăzi, lemon – asemenea uleiurilor citrice, în general, este acceptat pe scară largă; iar FDA l-a aprobat pentru ingerare. Atunci când este adăugat în apă, lemon produce o stimulare revigoratoare și sănătoasă, pe parcursul întregii zile. Poate fi adăugat la mâncare, pentru a îmbunătăți aroma deserturilor și a felurilor principale de mâncare. Datorită conținutului bogat de limonen, lemon este un antioxidant puternic, care poate ajuta la îndepărtarea radicalilor liberi. Ingerat, aduce beneficii de curățare și digestive, poate calma un gât iritat și susține sănătatea funcției respiratorie, pentru a ajuta în cazul deranjului respirator sezonier.

Beneficii principale ale uleiului lemon

  • Curăță și purifică aerul și suprafețele.
  • Curăță în mod natural trupul.
  • Ajută în digestie.
  • Sprijină sănătatea funcției respiratorii.
  • Susține o dispoziție bună și abilitatea cognitivă.
  • Ajută la îndepărtarea radicalilor liberi, cu beneficiile sale antioxidante.
  • Calmează gâtul iritat.

Utilizări ale uleiului lemon

  • Difuzează, ingerează, pentru a sprijini sănătatea funcției respiratorii.
  • Adaugă ulei lemon la o sticlă de apă cu pulverizator, pentru a curăța și purifica mesele, blaturile și alte suprafețe.
  • Folosește pe post de soluție de lustruit mobila. Adaugă doar câteva picături de ulei de măsline, pentru a curăța, a proteja și a face să strălucească lemnul.
  • Folosește o cârpă îmbibată în ulei lemon, pentru a păstra și proteja mobila ta de piele și alte suprafețe sau haine de piele.
  • Folosește pe argint și pe alte metale, pentru a avea un remediu în cazul pierderii luciului în faza incipientă.
  • Amestecă 6 picături de ulei lemon și 6 picături de Purify într-o sticlă cu pulverizator, alături de apă distilată, agită bine pentru a dispersa uleiurile și pulverizează în aer, pentru a ajuta la împrospătarea aerului din baie.
  • Pentru a îndepărta guma de mestecat, petele de grăsime sau de creion, freacă zona afectată cu 1-2 picături de ulei lemon.
  • Folosește o picătură de ulei lemon pentru a adauga savoare alimentelor gătite sau băuturilor.
  • Pentru o limonadă făcută în casă, amestecă 2 picături de ulei lemon cu 2 linguri de miere și două cups de apă pură într-un blender. Ajustează cantitatea fiecărui ingredient pentru a se potrivi cu gustul tău.
  • Pentru a curăța sau a îmbunătăți viața pe raft a fructelor proaspete, umple un bol cu apă și adaugă 2-3 picături de ulei lemon. Pune fructele curățate în apă și amestecă. Asigură-te că toate suprafețele fructului intră în contact cu apa cu lemon. Dacă ai un măr și vrei să mănânci doar jumătate o dată, poți pune o picătură de ulei lemon pe partea pe care vrei să o păstrezi. Va preveni oxidarea (maronirea) frunctului și adaugă o aromă plăcută mărului.
  • Pentru a curăța și purifica tocătoarele, blaturile, dulapurile pentru vase și mesele, adaugă 2-3 picături de ulei lemon în apă și pulverizează asupra acestora.
  • Pentru a curăța și purifica cârpa de șters vasele, îmbib-o într-un bol cu apă și o picătură de ulei lemon pe parcursul unei nopți.
  • Adaugă o picătură de ulei lemon în mașina de spălat vase, înainte de ciclul de spălare.
  • Masează o picătură de ulei lemon pe mâini, după ce ai folosit o toaletă publică.
  • Folosește un prosop de hârtie, îmbibat în mai multe picături de ulei lemon pentru a curăța și purifica toaleta.
  • Aplică și freacă o picătură de ulei lemon pentru a curăța și a purifica zona de tăiat carne sau alte suprafețe de tăiere.
  • Pune 10-15 picături de ulei lemon în fiecare galon de soluție de curățat covoarele. Aceasta lasă un miros fresh în încăpere. Amestecul mai multor picături de ulei lemon în bicarbonat de sodiu și pulverizarea acestora peste covor înainte de aspirarea lui este, de asemenea, foarte eficientă.

Mod de folosire

Uleiul lemon este creat pentru uz aromatic, local și în regimul alimentar. Este destul de blând pentru a fi folosit pur.

  • Difuzare: Folosește trei până la patru picături în difuzorul tău. Unul dintre cele mai ușoare moduri de a primi proprietățile remarcabile ale uleiului lemon este cel prin aromaterapie, prin difuzare sau inhalare directă.
  • Uz intern: Diluează o picătură în 120 ml de lichid, asemenea unui pahar de apă, pentru o energizare rapidă a trupului.

Uz local: Aplică una până la două picături pe zona dorită, cum ar fi pe tălpi. Deși este destul de blând pentru a fi folosit pur, diluarea într-un ulei purtător va ajuta la minimalizarea oricărei sensibilități a pielii. Vezi mai jos și alte măsuri de precauție.

PROPRIETĂȚI:

  • anticancer,
  • antidepresant,
  • antiseptic,
  • antimicotic,
  • antioxidant,
  • antiviral,
  • astringent,
  • efect revigorant,
  • răcoritor,
  • tonic.

Metode primare de aplicare:

  • Extern: poate fi aplicat direct (fără diluare) când este folosit local. Aplicați pe punctele de reflex și direct pe zona problematică. Evitați expunerea directă la soare/raze UV timp de 12 ore după folosire.
  • D-ifuzați sau inhalați direct aroma.
  • I-ntern 1-2 pic. sublingual sau consumați-le cu o băutură. Administrat  2-4 pic. într-un pahar cu apă sau în capsule vegetale. Utilizați în calitate de amplificator al gustului în gătire.
  • Poate fi folosit N-ediluat.

Utilizare primară (D-ifuzat, E-xtern, I-ntern): Poluarea aerului (D), anxietate (D), arterioscleroză (D,E), înțepături/mușcături (E), tensiune arterială (reglare) (I), leziuni creier (D,E), răceală (E,D), herpes, concentrare (D), constipație (E), depresie (D,E,I), digestie (lentă) (E), dezinfectant (D,E), gât uscat (I,E), dizenterie (E), energizant (E), surmenare (E), febră (E,I), gripă (influenza) (D,E), lustruirea mobilei (E), gută (E,I), păr gras/uleios (E), tristețe/supărare (D,E), îndepărtarea gumei/grăsimii (E), mahmureală D,E), arsuri la stomac (E), paraziți intestinali (E,I), pietre la rinichi (I), drenarea ganglionilor limfatici (D,E), SAMR (E), supra-alimentare (poftă exagerată) (D), pancreatită (D,E), energie fizică (D), depresie postnatală (D,E), purificare (D), relaxare (D), piele (tonus) (E), stres (D,E), infecții la gât (D,E,I), amigdalită (E), încurajare (D), varice (E), purificarea apei (E,I).

Metoda de extracție: presat la rece din coajă (3000 lămâi sunt necesare pentru producere 1 kg de ulei).

Utilizarea istorică: Lămâia era utilizată pentru a lupta cu intoxicațiile alimentare, malaria și febra tifoidă, precum și scorbut. (Se consideră ca Christopher Columbus a fost acel care a adus semințe de lămâie în America – probabil resturile fructelor ce s-au mâncat în timpul călătoriei). Lămâia era utilizată pentru coborârea tensiunii arteriale și în ajutorarea problemelor legate de ficat, artrită, dureri și afecțiuni musculare.

Utilizarea medicinală: dezinfectat de aer, anemie, astm, răceală, febră (coborârea), germicide, gută, arsuri la stomac, paraziți intestinali, formarea globulelor roșii, reumatism, infecții în gât, infecții urinare, varice, purificarea apei, formarea globulelor albe.

Alte utilizări posibile:

  • acest ulei poate fi benefic pentru procesul de îmbătrânire,
  • calmarea capilarelor sparte,
  • anticelulitic,
  • claritatea minții,
  • slăbiciune,
  • probleme digestive,
  • energie,
  • pietre la vizica biliară,
  • păr (curățare),
  • promovarea formării leucocitelor,
  • insuficiență hepatică la copii,
  • îmbunătățirea memoriei,
  • unghii (întărirea),
  • nervi, afecțiuni nervoase,
  • probleme respiratorii,
  • curățirea pielii la copii,
  • dureri în gât și promovarea simțului de sănătate.
  • Lucrează extrem de bine în îndepărtarea petelor de gumă, lemn, ulei și grăsimi.

Difuzare: Prin capacitatea citricelor de drenare limfatica, aduce o stare de bine, vindecare, energie fizică și purificare. Aroma acestuia este revigorantă, cu efect de creștere spre bine a stării generale, încălzire.

Aplicarea: poate fi aplicat direct (fără diluare) când este folosit local. Aplicați pe punctele de reflex și direct pe zona problematică, difuzați.

Folosirea pe cale orală în calitate de supliment alimentar: Uleiul esențial de lămâie este considerat, în general, de către FDA fiind sigur pentru consumpție. Diluați 1 pic. într-o linguriță de miere sau în 100 ml lichid (lapte de soia/orez, etc). Nu este recomandat copiilor sub  6 ani; sa fie utilizat cu precauție și diluat la un procent mai mare pentru copii peste 6 ani.

Date de siguranță: evitați expunerea directă la soare timp de 12 ore după folosire. Poate cauza iritații severe ale pielii.

Clasificarea amestecului: modificator și amplificator.

Se amestecă perfect cu: Eucalyptus, Fennel, Frankincence, Geranium, Peperment, Sandall wood, Ylang Ylang.

Aceste informații reprezintă o compilație de sugestii făcute de cei care au folosit uleiuri esențiale. Este un text cu caracter informativ din experiențe personale și trebuie tratată ca atare. Dacă aveți probleme medicale grave, consultați-vă doctorul. Sursa articolului “Modern Essential”.